Lähes kaikilla lapsilla on älypuhelimet nyt ja yhä nuoremmasta iästä lähtien. Vuonna 2012 16–19-vuotiaiden osuus mobiililaitteista oli 60% - vuoteen 2016 mennessä se oli noussut yli 90%: iin. He häiritsevät omaishoitajiaan, kunnes he ovat kuluneet, he louhivat sisään. Lapset jalostavat asianajajataitoa vetoomuksella, että heidät "jätetään" tai he tuntevat "outoa", jos he eivät voi näyttää kiiltävää uutta älypuhelinta. On ymmärrettävää, että monet kiireiset vanhemmat ottavat vähiten vastustusta. Monet toivovat tietysti myös sitä, että koulut opettavat tarvittavat oppitunnit ja että hallitus jotenkin säätelee mahdollisia ongelmia. Tämä toivo voi olla väärässä paikassa.
Viimeaikainen tutkimus julkaistu lehdessä Tietokoneet inhimilliseen käyttäytymiseen osoittaa, että nuorilla on oireita, jotka jäljittelevät posttraumaattista stressiä, jos heiltä riistetään älypuhelimet jopa lyhyeksi ajaksi. Tämä on aivojen utelias temppu, joka pakottaa meidät toistamaan sellaista käyttäytymistä, jota olemme tietoisesti pitäneet arvokkaana eloonjäämistämme. Kyllä se tuntuu, että fyysinen elossamme on todella uhattuna. Tietenkään se ei ole totta, mutta kiireellisyys toistaa tätä käyttäytymistä ohjaavat neurokemikaalit, jotka motivoivat meitä toimimaan. Ensisijainen on dopamiini.
Aivot eivät tiedä mitä pornografia, sosiaalinen media tai pelaaminen ovat. Se vain reagoi stimulointiin, joka kannustaa meitä palkitsemaan, jotka näyttävät edistävän selviytymistä tai estävät käyttäytymistä, joka aiheuttaa kipua. Monet miellyttävä toiminta ja aineet kaappaavat palkkiojärjestelmän aivoihin. Siksi alkoholin, rahapelien, videopelien, roskaruokien, huumeiden ja Internet-pornografian ansiosta meidät tulevat takaisin lisää.
Tietenkin, jos pidämme mukanaan miellyttävää käyttäytymistä ja aineita, aivot sopeutuvat asettamaan nämä palkinnot etusijalle muiden käyttäytymistapojen ulkopuolelle, jotka voivat todellisuudessa olla tärkeämpi kiertue pitkäaikaisessa hyvinvoinnissa ja selviytymisessä. Esimerkiksi alamme arvostaa katsomalla pornografisia videoita tekemällä kotitehtäviä tai oppimalla todellisten suhteiden luovaa taidetta.
Vain havaitsemalla hienovaraisia fyysisiä kehotuksia voimme aloittaa kokeilemalla vaihtoehtoisia strategioita, joiden avulla voimme välttää käyttäytymistä, jota voimme myöhemmin pahoitella. Ruokavaliot voivat päättää etukäteen esim. Välttää seisomisen buffet-pöydän vieressä puolueella. Juomarit voivat välttää alkoholin käytävää paikallisessa supermarketissa. Niin myös ne, jotka pyrkivät välttämään vastaamasta puhelimitse ilmoituksiin tai pornografisten sivustojen ja keskusteluhuoneiden sireenin houkutteluun, pysähtyvät suunnittelemaan toimia välttäen ja siten luomaan uusia vastauksia ja tottumuksia.
