Internet porno-riippuvuus

Ohje internetin pornoharjoitus

Talteenotto

Jatkuva altistuminen internet-pornolle voi pienentää aivojen keskeisiä osia. Tämä vahingoittaa sekä sen rakennetta että toimintaa. Muutokset voivat ilmetä monella tavalla:

  • tunteen tunne
  • motivaation puute
  • seksuaalisten makujen morphing
  • kiinnostusta todellisiin kumppaneihin
  • alhainen libido
  • ei seksuaalista tyytyväisyyttä
  • sosiaalinen eristäminen
  • aivosumu
  • sosiaalinen ahdistus
  • seksuaaliset fetissit
  • halu toimia porno-skriptejä
  • itsemurha-ajatus
  • erektiohäiriöt ja joissakin tapauksissa
  • laittomaan materiaaliin.

Useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että nämä ovat epämiellyttäviä, ei-toivottuja ja jopa vaarallisia vaikutuksia. On kuitenkin olemassa tie takaisin elpymiseen.

Online lähteet
  • Your Brain on Porn on maailman suurin tiedemiehen tietopankki internetin pornografian väärinkäytöstä.
  • CEOP on lapsen hyväksikäyttö ja online-suojaus-komento. Poliisin hoitama sivusto on Iso-Britanniassa. CEOP tarjoaa tukea, kun jotain on tapahtunut verkossa, joka on tehnyt sinusta tuntuu huolestuneena tai epävarmalta.
  • NSPCC toimii Childline joka on nuorten auttaminen kaikenlaisissa asioissa. Sillä on hyvät resurssit seksuaaliseen toimintaan ja pornografiaan.
  • Naked Truth Project sijaitsee Manchesterissa ja tarjoaa apua kristillisestä näkökulmasta.
Verkkoyhteisöt

Seuraavassa on joitakin hyviä online-elvytys- ja tukifoorumeita, jotka liittyvät erityisesti internet pornografiaan. Ne ovat kaikki Yhdysvalloissa tai Australiassa. Kolme ensimmäistä on online-yhteisöjä. Nämä tarjoavat apua muilta yhteisön jäseniltä 24-tuntia päivässä. Heillä on monia jäseniä Yhdistyneestä kuningaskunnasta.

Käynnistä kansio uudelleen
  • Käynnistä kansio uudelleen auttaa ihmisiä käynnistämään aivonsa rohkaisemalla ja koulutuksella. Uudelleenkäynnistys on täydellinen lepo keinotekoisesta seksuaalisesta stimulaatiosta (eli pornografiasta). Reboot Nation perusti amerikkalainen aktivisti Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). He ovat yhteisö, joka on havainnut pornografian kielteiset vaikutukset. Jos sinä tai rakkaasi kamppailet pornologian väärinkäytöllä ja / tai seksuaalisen seksuaalisen toimintahäiriön kanssa, tämä paikka on sinulle. Tällä sivustolla on monia resursseja ja tietoja, jotka auttavat sinua käyttämään tarvittavia työkaluja, jotta voimme aloittaa toipumisen tänään. Saat myös tietoisemman Internet-pornon aiheuttamasta mahdollisesta vahingosta. Reboot Nation toimii myös YouTubessa tv kanava.
NoFap
  • rebootnationNoFap on suurin englanninkielinen itsehoitoyhteisö. Siinä järjestetään haasteita, joissa osallistujat pidättyvät pornosta ja itsetyydytyksestä toipumaan pornofysiikasta ja pakollisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä. 90-päivä on kulta-standardi. NoFap tukee kaikkia pornografian uhreja. Riippumatta siitä, onko sinulla itsellesi porno-riippuvuus tai tarvitset vain tukea kumppanina, vanhempana tai rakkaana joku, joka kamppailee pornografian kanssa, NoFap elpyminenyhteisö tukee sinua.
  • Reddit NoFap on toinen versio NoFapista reddit / r / foorumilla.
Muut online-resurssit
Yhteisöllinen 12-vaihe ja SMART-palautus
  • Sex Addicts anonyymi (SAA) tarjoaa vertaistukiryhmät sukupuoleen riippuvaisille ihmisille 12-vaiheen periaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • Sukupuoli ja rakkaus nimetön (SLAA) tarjoaa vertaistukiryhmät sukupuoleen ja / tai rakkauden riippuvuuteen 12-vaiheperiaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • COSA on 12-portainen elvytysohjelma miehille ja naisille, joiden elämä on kärsinyt pakko-seksuaalisesta käyttäytymisestä. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • SMART Recovery - Itsenäisen hallinnan ja palauttamisen koulutus. UK SMART Recoveryin verkkopalvelut sisältävät sosiaalisen verkostoitumisen foorumin, koulutuskeskuksen ja chat-järjestelmän.
Ohjelmisto * pornografian käytön valvomiseksi

Suodattimet voivat auttaa hallitsemaan pornografian käyttöä, mutta ne voidaan aina ohittaa. Näemme ne hyödyllisenä apuna, mutta riippuvainen, joka haluaa käyttää, löytää tien ympärilleen. Useimmiten tämä tarkoittaa jonkun toisen suodattamattoman puhelimen tai tabletin käyttämistä.

* Nämä ovat vain muutamia käytettävissä olevia ohjelmistovaihtoehtoja. Niiden esittäminen täällä ei merkitse The Reward Foundationin hyväksyntää. Selvitä, mitä suodattimia ja valvontasovelluksia juuri sinun tarvitsee.

Suositellut kirjat
  • Brain on porno: Internetin pornografia ja kehittyvä tieto riippuvuudesta Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Saatavilla tulosta, äänikirjana ja e-kirjana sytyttimessä.
  • Wack: Addicted to Internet porno kirjoittanut Noah B. E, Church. Saatavana ilmaiseksi PDF-muodossa, jos olet rekisteröitynyt tässä. Noah kirkko kirjoittaa kokemuksestaan, koska hän oli itse Internetin pornografian väärinkäyttäjä.
  • Porn Trap: tärkeä opas porotalouden aiheuttamien ongelmien voittamiseksi Wendy Maltz ja Larry Maltz.
  • Sukupuolen riippuvuus: kumppanin näkökulma Paula Hall, johtava brittiläinen terapeutti.
  • Sex Addiction 101: Perusopas parantumisesta seksistä, pornoista ja rakkaudesta riippuvuuteen by Robert Weiss, johtava amerikkalainen terapeutti.
Terveydenhuollon ammattilaiset

lääkärit: Elvytyssivustojen miehet ovat sanoneet, että lääkärit eivät useinkaan tiedä pornografian käytön vaikutuksista. Tämän seurauksena he määrittävät Viagraa tai vastaavaa erektiohäiriöiden käsittelemiseksi. Viagra toimii "vyön alla" auttaakseen veren virtausta penikselle. Ongelmana on, että pornon aiheuttama erektiohäiriö on aivojen ja sukupuolielinten välisen huonon hermosignaalin aihe. Tämän seurauksena Viagra ja sen kaltaiset pillerit eivät useinkaan toimi tai lakkaavat toimimasta melko nopeasti, jolloin miehet ovat yhä huolestuneempia. Lisätietoja siitä, miten ED tapahtuu, katso tämä esitys.

Jos olet terveydenhuollon ammattilainen, joka haluaa CPD-koulutuksen tällä alalla, katso valikoimaamme työpajat. Ne on akkreditoitu Royal College of General Practitionersin toimesta.

Sukupuoliterapistit

Skotlannissa lääkärin ja seksuaaliterveyskeskuksen lähetysajat ovat 9-12-kuukausia. Seksuaaliterveyskeskukset lähettävät yleensä epäiltyjä pornografisen riippuvuuden tapauksia terapeutille yksityisessä käytännössä. Jos et pysty poistumaan pornosta ilmaisten online-palvelujen kautta, on muitakin vaihtoehtoja. Sinulla voi olla taustalla olevia ongelmia tai tarvitset tukea, kun poistut a koulutettu sukupuoliterapeutti. Hyvän sukupuoliterapeutin on ymmärrettävä pornografiaan liittyvät sairaudet ja sukupuoliriippuvuus. Ota yhteyttä johonkin Yhdistyneen kuningaskunnan kattojärjestöihin:

Seksuaalinen loukkaaminen

Porno-riippuvuus voi kiihtyä. Jos olet syytetty seksuaalirikoksesta, tarvitset ammattitaitoista apua. Pyydä välittömästi apua koulutetusta seksiterapeutista. Tarvitset myös hyvän asianajajan.

Jos olet Skotlannissa, suosittelemme ottamaan yhteyttä ilmaiseen palveluun Lopeta nyt!. Pysäytä se nyt on lasten suojelu. He uskovat, että seksuaalisen hyväksikäytön estäminen on vanhempien ja yhteisön jäsenten tietoisuus. Se on osa Lucy Faithfull -säätiö joka toimii koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Pysäytä se Nyt työskentele kansalaisten luottamuksen rakentamisessa lasten seksuaalista hyväksikäyttöä ja hyväksikäyttöä koskevien huolenaiheiden tunnistamiseen ja niihin vastaamiseen. Ne tarjoavat myös tukipalveluja yksilöille, joilla on ongelmallinen seksuaalinen ajatus. Tämä koskee myös niitä, jotka saattavat joutua seksuaalisen rikoksen uhan kohteeksi. Pysäytä se Nyt myös auttaa niitä, jotka on syytetty seksuaalirikoksesta, joka liittyy lasten hyväksikäytön kuvien tai vastaavien hallussapitoon. Tähän kuuluvat henkilöt, joita tutkitaan Internet-rikosten varalta. He tukevat myös sellaisten henkilöiden ystäviä ja perheenjäseniä, jotka ovat vaarassa joutua seksuaaliseen rikokseen tai jotka ovat loukkaantuneet.

Reward-säätiö ei tarjoa hoitoa.

<< Tunnista porno-ongelma Porno Ilmaista >>

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti