Internet porno-riippuvuus

Ohje internetin pornoharjoitus

Talteenotto

Jatkuva liiallinen altistuminen Internet-pornolle voi kutistaa harmaata ainetta aivojen tärkeimmissä osissa. Tämä vahingoittaa sekä sen rakennetta että toimintaa. Muutokset voivat ilmetä monin tavoin:

  • emotionaalisena tunnottomuutena
  • motivaation puute
  • seksuaalisten makujen morphing
  • kiinnostusta todellisiin kumppaneihin
  • alhainen libido
  • ei seksuaalista tyytyväisyyttä
  • sosiaalinen eristäminen
  • aivosumu
  • sosiaalinen ahdistus
  • seksuaaliset fetissit
  • halu toimia porno-skriptejä
  • itsemurha-ajatus
  • erektiohäiriöt ja joissakin tapauksissa
  • laittomaan materiaaliin.

Useimmat ihmiset olisivat yhtä mieltä siitä, että nämä ovat epämiellyttäviä, ei-toivottuja ja jopa vaarallisia vaikutuksia. Et kuitenkaan ole murtunut, on olemassa tie takaisin toipumiseen.

Verkkoyhteisöt

Seuraavassa on joitakin hyviä online-elvytys- ja tukifoorumeita, jotka liittyvät erityisesti internet pornografiaan. Ne ovat kaikki Yhdysvalloissa tai Australiassa. Kolme ensimmäistä on online-yhteisöjä. Nämä tarjoavat apua muilta yhteisön jäseniltä 24-tuntia päivässä. Heillä on monia jäseniä Yhdistyneestä kuningaskunnasta.

Käynnistä kansio uudelleen
  • Käynnistä kansio uudelleen auttaa ihmisiä käynnistämään aivonsa rohkaisemalla ja koulutuksella. Uudelleenkäynnistys on täydellinen lepo keinotekoisesta seksuaalisesta stimulaatiosta (eli pornografiasta). Reboot Nation perusti amerikkalainen aktivisti Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). He ovat yhteisö, joka on havainnut pornografian kielteiset vaikutukset. Jos sinä tai rakkaasi kamppailet pornologian väärinkäytöllä ja / tai seksuaalisen seksuaalisen toimintahäiriön kanssa, tämä paikka on sinulle. Tällä sivustolla on monia resursseja ja tietoja, jotka auttavat sinua käyttämään tarvittavia työkaluja, jotta voimme aloittaa toipumisen tänään. Saat myös tietoisemman Internet-pornon aiheuttamasta mahdollisesta vahingosta. Reboot Nation toimii myös YouTubessa tv kanava.
NoFap
  • rebootnationNoFap on suurin englanninkielinen itsehoitoyhteisö. Siinä järjestetään haasteita, joissa osallistujat pidättyvät pornosta ja itsetyydytyksestä toipumaan pornofysiikasta ja pakollisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä. 90-päivä on kulta-standardi. NoFap tukee kaikkia pornografian uhreja. Riippumatta siitä, onko sinulla itsellesi porno-riippuvuus tai tarvitset vain tukea kumppanina, vanhempana tai rakkaana joku, joka kamppailee pornografian kanssa, NoFap elpyminenyhteisö tukee sinua.
  • Reddit NoFap on toinen versio NoFapista reddit / r / foorumilla.
Muut online-resurssit
Yhteisöllinen 12-vaihe ja SMART-palautus
  • Sex Addicts anonyymi (SAA) tarjoaa vertaisryhmät sukupuoliriippuvaisille ihmisille 12-vaiheisten periaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja pidetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • Anonyymi seksi- ja rakkaus Addikti (SLAA) tarjoaa vertaistukiryhmät sukupuoleen ja / tai rakkauden riippuvuuteen 12-vaiheperiaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • COSA on 12-portainen elvytysohjelma miehille ja naisille, joiden elämä on kärsinyt pakko-seksuaalisesta käyttäytymisestä. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
  • SMART Recovery - Itsehallinta- ja palautumiskoulutus. UK SMART Recovery -palvelun verkkopalvelut sisältävät sosiaalisen verkostoitumisen alustan, koulutuspaikan ja chat-järjestelmän.
Online lähteet
  • CEOP on lapsen hyväksikäyttö ja online-suojaus-komento. Poliisin hoitama sivusto on Iso-Britanniassa. CEOP tarjoaa tukea, kun jotain on tapahtunut verkossa, joka on tehnyt sinusta tuntuu huolestuneena tai epävarmalta.
  • - Lopeta nyt! hyväntekeväisyys, joka on osa Lucy Faithfull -säätiö, molemmat lasten hyväksikäyttöä torjuvat hyväntekeväisyysjärjestöt, tarjoavat apua miehille (myös naisille), jotka käyttävät lasten hyväksikäyttöä koskevaa materiaalia tai joilla on seksuaalisia tunteita lapsia kohtaan (katso alla).
  • NSPCC toimii Childline joka on nuorten auttaminen kaikenlaisissa asioissa. Sillä on hyvät resurssit seksuaaliseen toimintaan ja pornografiaan.
  • Naked Truth Project sijaitsee Manchesterissa ja tarjoaa apua kristillisestä näkökulmasta.
Ohjelmisto * pornografian käytön valvomiseksi

Suodattimet voivat auttaa hallitsemaan pornografian käyttöä, mutta ne voidaan aina ohittaa. Mielestämme he ovat hyödyllinen apuväline, mutta addikti, joka haluaa käyttää, löytää tien heidän ympärillään. Enimmäkseen tämä tarkoittaa jonkun muun suodattamattoman puhelimen tai tabletin käyttöä.

* Nämä ovat vain muutamia käytettävissä olevia ohjelmistovaihtoehtoja. Niiden esittäminen täällä ei merkitse The Reward Foundationin hyväksyntää. Selvitä, mitä suodattimia ja valvontasovelluksia juuri sinun tarvitsee.

Suositellut kirjat
  • Brain on porno: Internetin pornografia ja kehittyvä tieto riippuvuudesta Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Saatavilla tulosta, äänikirjana ja e-kirjana sytyttimessä(Ääniversio saatavana verkkotunnukselle Ilmainen jos ilmoittaudut Audibylle kuukauden maksuttomaan kokeiluun.)
  • Wack: Addicted to Internet porno kirjoittanut Noah B. E, Church. Saatavana ilmaiseksi PDF-muodossa, jos olet rekisteröitynyt tätä. Nooan kirkko kirjoittaa kokemuksestaan, koska hän on ollut itse internetpornografia-addikti.
  • Porn Trap: tärkeä opas porotalouden aiheuttamien ongelmien voittamiseksi Wendy Maltz ja Larry Maltz.
  • Sukupuoliriippuvuus: Kumppanin näkökulma Paula Hall, johtava brittiläinen terapeutti.
Terveydenhuollon ammattilaiset

lääkärit: Elvytyssivustojen miehet ovat sanoneet, että lääkärit eivät usein ole tietoisia pornografian käytön vaikutuksista. Tämän seurauksena he määräävät Viagraa tai vastaavaa erektiohäiriöiden hoitamiseksi. Viagra toimii "vyön alapuolella" auttaakseen veren virtausta penikseen. Ongelmana on, että pornon aiheuttama erektiohäiriö on ongelma heikosta hermosignaalista aivojen ja sukupuolielinten välillä. Tämän seurauksena Viagra ja vastaavat pillerit eivät usein toimi tai lakkaavat toimimasta melko nopeasti, jolloin miehet ovat vielä ahdistuneempia. Katso lisätietoja siitä, miten ED tapahtuu, katso tämä esitys. Tässä on 11 minuutin video haastattelu urologin kanssa.

Jos olet terveydenhuollon ammattilainen, joka haluaa CPD-koulutuksen tällä alalla, katso valikoimaamme työpajat. Ne on akkreditoitu Royal College of General Practitionersin toimesta.

Sukupuoliterapistit

Skotlannissa lääkärin ja seksuaaliterveyskeskuksen lähetysajat ovat 9-12-kuukausia. Seksuaaliterveyskeskukset lähettävät yleensä epäiltyjä pornografisen riippuvuuden tapauksia terapeutille yksityisessä käytännössä. Jos et pysty poistumaan pornosta ilmaisten online-palvelujen kautta, on muitakin vaihtoehtoja. Sinulla voi olla taustalla olevia ongelmia tai tarvitset tukea, kun poistut a koulutettu sukupuoliterapeutti.  Hyvän sukupuoliterapeutin on ymmärrettävä pornografiaan liittyvät sairaudet ja sukupuoliriippuvuus. Ota yhteyttä johonkin Yhdistyneen kuningaskunnan kattojärjestöihin:

Seksuaalinen loukkaaminen

Porno-riippuvuus voi lisääntyä. Jos sinua on syytetty seksirikoksesta, tarvitset ammattitaitoista apua. Hakeudu välittömästi koulutetun seksiterapeutin apuun. Tarvitset myös hyvän asianajajan.

Jos olet Skotlannissa, suosittelemme ottamaan yhteyttä ilmaiseen palveluun Lopeta nyt!. Stop it Now on lastensuojelurahasto. He uskovat, että avain seksuaalisen hyväksikäytön estämiseen on tietoisuus vanhemmista ja yhteisön jäsenistä. Se on osa Lucy Faithfull -säätiö joka toimii koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Pysäytä se Nyt työskentele kansalaisten luottamuksen rakentamisessa lasten seksuaalista hyväksikäyttöä ja hyväksikäyttöä koskevien huolenaiheiden tunnistamiseen ja niihin vastaamiseen. Ne tarjoavat myös tukipalveluja yksilöille, joilla on ongelmallinen seksuaalinen ajatus. Tämä koskee myös niitä, jotka saattavat joutua seksuaalisen rikoksen uhan kohteeksi. Pysäytä se Nyt myös auttaa niitä, jotka on syytetty seksuaalirikoksesta, joka liittyy lasten hyväksikäytön kuvien tai vastaavien hallussapitoon. Tähän kuuluvat henkilöt, joita tutkitaan Internet-rikosten varalta. He tukevat myös sellaisten henkilöiden ystäviä ja perheenjäseniä, jotka ovat vaarassa joutua seksuaaliseen rikokseen tai jotka ovat loukkaantuneet.

Reward-säätiö ei tarjoa hoitoa.

<< Tunnista pornon ongelma                                                                               Porno ilmaiseksi >>