Aivot kypsyttävät Gogtay et ai. 2004

Nuorten aivot

Murrosikä alkaa noin 10-12 vuotta murrosiän alkaessa ja jatkuu noin 25 vuoteen. On hyödyllistä ymmärtää, että murrosiän aivot eroavat fysiologisesti, anatomisesti ja rakenteellisesti lapsen tai aikuisen aivoista. Paritteluohjelma räjähtää tietoisuuteen sukupuolihormonien saapuessa murrosikään. Silloin lapsen huomio kääntyy nukkeista ja kilpa-autoista luonnon ensisijaiseksi tavoitteeksi, lisääntymiseksi. Joten alkaa nuoren voimakas uteliaisuus seksistä ja siitä, miten saada siitä kokemusta.

Kognitiivisen neurotieteellisen professorin Sarah Jayne Blakemoren seuraava TED-puhe (14 min)  nuorten aivojen salaperäinen toiminta, selittää nuorten terveiden aivojen kehityksen. Hän ei kuitenkaan puhu seksistä, pornografian käytöstä eikä sen vaikutuksista. Hyvä uutinen on, että tämä toppi esitys (50 min). Se on neurotieteen professori Yhdysvaltain kansallisessa huumeiden laitoksessa ja selittää, kuinka myrkylliset ärsykkeet kuten alkoholi tai huumeet ja prosessit, kuten pelaaminen, pornografia ja uhkapeli voivat syrjäyttää nuoren aivon.

Tämä auttaa podcast (56 min), kirjoittanut Gary Wilson, käsittelee nimenomaan sitä, miten internetpornografia vaikuttaa nuorten aivoihin. Hän selittää myös eron itsetyydytyksen ja pornografian käytön välillä.

Nuoruus on nopeutetun oppimisen aikaa. Silloin alamme nopeasti etsiä uusia aikuisuuteen tarvittavia kokemuksia ja taitoja valmistautuessamme pesästä poistumiseen. Jokainen aivot on ainutlaatuinen, oman kokemuksensa ja oppimansa luoma ja muovaama.

Tämä nopeutettu oppiminen tapahtuu, kun aivot yhdistävät palkitsemisjärjestelmän yhdistämällä lymiomaiset alueet, jotka muistuttavat muistia ja tunteita voimakkaammin esilääkekehälle, itsehallinnolle, kriittiselle ajattelulle, päättelylle ja pitkän aikavälin suunnittelulle. Se myös nopeuttaa näiden eri osien välisiä yhteyksiä päällystämällä eniten käytettyjä hermoväyliä rasva-valkoista ainetta, jota kutsutaan myeliiniksi.

Tänä integraation ja uudelleenjärjestelyn aikana nuorten aivot karsivat myös käyttämättömät hermosolut ja mahdolliset yhteydet jättäen vahvat reitit, jotka toistuvat kokemukset ja tavat. Olivatpa nuoret sitten suurimman osan ajastaan ​​yksin Internetissä tai sekoittuvat muiden nuorten kanssa, opiskelevat, opiskelevat musiikkia tai pelaavat urheilua, suosituimmat reitit ovat kuin nopeita, huipputeitä, kun heistä tulee aikuisia.

Varhaisessa murrosvaiheessa halu jännityksissä on huipussaan. Teini-aivot tuottavat enemmän dopamiinia ja ovat herkempiä siihen, ajaessaan heitä kokeilemaan uusia palkkioita ja ottamaan riskejä. Lisää dopamiinia auttaa myös vahvistamaan ja vahvistamaan uusia reittejä.

Esimerkiksi heillä on enemmän suvaitsevaisuutta hullulle, järkyttävälle, ahkeralle, kauhuelokuvalle, jolla useimmat aikuiset pääsevät piiloutumaan. He eivät voi saada tarpeeksi. Riskien ottaminen on luonnollinen osa niiden kehitystä, samoin kuin testausrajat, haastava auktoriteetti ja identiteetin vahvistaminen. Juuri tämä on murhenäytelmä. He tietävät, että juominen, huumeiden käyttö, suojaamaton sukupuoli ja taistelut ovat mahdollisesti vaarallisia, mutta "nyt" jännityksen palkka on voimakkaampaa kuin huolta myöhemmistä seurauksista.

Haasteena kaikille, jotka ovat tekemisissä nuorten kanssa tänään, on se, että nuorten aivot ovat alttiimpia mielenterveyshäiriöille, mukaan lukien riippuvuus, erityisesti Internet -riippuvuudet. Yksi riippuvuus voi johtaa muiden toimintojen ja aineiden etsimiseen, jotka pitävät dopamiinin huiman. Ristiriippuvuudet ovat siksi hyvin yleisiä- esimerkiksi nikotiini, alkoholi, huumeet, kofeiini, Internet-pornografia, pelaaminen ja uhkapelit kaikki rasittavat järjestelmää ja aiheuttavat pitkäaikaisia ​​kielteisiä seurauksia mielenterveydelle ja fyysiselle terveydelle. Vaikka riippuvuuksien kehittyminen voi viedä aikaa, seksuaalinen toiminta, joka johtaa seksuaalisiin toimintahäiriöihin ja sosiaaliseen ahdistukseen ja masennukseen, on hyvin yleistä nuorten keskuudessa. Pornografian ongelmallinen käyttö alkoholin, huumeiden ja pelaamisen ohella voi johtaa moniin haasteisiin, jotka vaikuttavat mielenterveyteen, ihmissuhteisiin ja jopa rikollisuuteen.

Asuminen nyt - viivästys alennus

Miksi niin? Koska eturenkaat, jotka toimivat "jarruna" riskialttiissa käyttäytymisessä, eivät ole vielä kehittyneet ja tulevaisuus on kaukana. Tätä kutsutaan viivästysalennukseksi - mieluummin välitön tyydytys kuin palkkio tulevaisuudessa, vaikka myöhempi olisi parempi. Tärkeä viimeaikainen tutkimus on osoittanut, että Internet-pornografian käyttö itsessään tuottaa korkeampia viivästysalennus. Tämän on oltava todellinen huolenaihe vanhemmille ja opettajille. Tässä on hyödyllinen artikkeli aiheesta aiheesta uusi tutkimus. Koko artikkeli on saatavana tätä. Lyhyesti sanottuna pornokäyttäjät, jotka luopuivat pornokäytöstä jopa 3 viikon ajan, havaitsivat pystyvänsä viivyttämään tyydytystä paremmin kuin ne, jotka eivät olleet tehneet niin. Mahdollisuus viivästyttää tyydytystä on keskeinen elämäntaito, jota heikentää pornokäyttö, ja se voi selittää huonommat koketulokset, heikomman tuottavuuden ja yleisen letargian, jota monet pornokäyttäjät kokevat. Hyvä uutinen on, että tämä näyttää kääntyvän ajan myötä, kun käyttäjät lopettavat pornon. Katso täältä esimerkkejä itsensä ilmoittamista palautus tarinoita.

Kun olemme aikuisia, vaikka aivot edelleen oppivat, se ei tee niin niin nopeasti. Siksi valinta, jota opimme nuoruudessamme, on niin tärkeä tulevaisuuden hyvinvoinnillemme. Syvällisen oppimisen mahdollisuus ikkuna kaventuu tämän erityisen nuoruusjakson jälkeen.

Terve Aivot on integroitu aivot

Terve aivo on integroitu aivot, joka voi punnita seurauksia ja tehdä päätöksiä aikomuksestaan. Se voi asettaa tavoitteen ja saavuttaa sen. Se on joustavuutta stressiin. Se voi unlearn tottumukset, jotka eivät enää palvelemaan sitä. Se on luova ja kykenee oppimaan uusia taitoja ja tottumuksia. Jos pyrimme kehittämään tervettä integroitua aivoa, laajennamme ja rakennamme näkymiä, kukoistamme, havaitsemme, mitä ympärillämme tapahtuu ja ovat herkkiä muiden tarpeisiin. Me kukoilemme, nautimme elämästä ja pääsemme todellisiin mahdollisuuksiimme.

<< Palkintojärjestelmä

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti