tasapaino ja epätasapaino

Tasapaino ja epätasapaino

Elimistö pyrkii tasapainoon ylläpitämään energiatasoja ja pitämään kaikki järjestelmät toimimalla. Jokaisessa järjestelmässä tätä prosessia kutsutaan homeostaasin. Esimerkiksi aikuiset tarvitsevat 6-8-tuntia unta yöllä, ja nuorille tarvitaan enemmän. He tarvitsevat nukkumaan aivojen ja kehon palauttamisen helpottamiseksi, korjaamiseksi, muistojen vahvistamiseksi ja parantamiseksi. Keho pitää verensokerin, verenpaineen ja veden pitoisuudet tasaisella tasolla kapealla alueella. Kun useat järjestelmät kommunikoivat ja säätelevät keskenään pitääkseen tasapainon ja sopeutua olosuhteiden muuttuessa, prosessia kutsutaan allostasis. Se on dynaamisempi tasapainojärjestelmä, joka säätelee useita järjestelmiä kerralla.

Goldilockin periaate
Mitä tapahtuu liian paljon, liian vähän tai vain oikealla tasolla dopamiinia.

Voimme nauttia ruoan tai sukupuolen "palkinnoista". Kun meillä on ollut tarpeeksi vastaamaan kehon tarpeisiin, aivomme lähettää kyllästyssignaalin, joka kertoo meille pysähtyvän. Sitten voimme päästä toimeen muiden jokapäiväiseen elämään tarvittavien toimintojen kanssa. Jos jätämme signaalit huomiotta ja jatkamme, voimme heittää kehon tasapainosta. Esimerkiksi, kun pidämme "ahdistusta" aineeseen tai käyttäytymiseen, kyllästysmekanismi voidaan pitää väliaikaisesti kiinni. Satiation on ohitettu. Toisin sanoen, aivomme voivat alkaa tulkita tunkeutumista "selviytymisen" tarpeeksi. Silloin voimme sallia meidän jatkaa hemmottelua itsellemme. Kuvittele karhua talvella ennen lepotilaa, kun se voi niellä 20-lohi kerrallaan ilman sairautta. Tai harkitse parittelukautta keväällä, kun eläimet pyrkivät lannoittamaan mahdollisimman monta perhettä.

Mating-kausi ei lopu koskaan

Internet-pornografia näyttää aivoissa kuin parittelukaudella, mutta parittelukaudella, joka ei koskaan pääty. Muista, että primitiiviset aivomme kehittyivät niukasti. Alkeellinen aivot näkevät internet-pornon "ruokinta-ahdistuksena". Se on valtava, vapaa hedelmöitysmahdollisuus, joka ajaa meidät "saamaan sen, kun saaminen on hyvä". Aivot tulkitsevat jatkuvasti ennen kokenutta bonanzaa jatkuvana uupumisena selviytymistarpeeksi. Nopeasti se pyrkii sopeutumaan vaihtamalla aivojen kyllästymismekanismin pois.

Internet-yhtiöt käyttävät parhaita tieteellisiä tutkimustuloksia, jotka mahdollistavat tavan muodostaa tuotteita, jotka pitävät meitä katsomassa. Katso tätä TED puhua Nir Eyal.

Kiinnostuksemme on Internetin liiketoimintamalli, joka perustuu World Wide Webin isän Sir Tim Berners Lee'n mukaan. Sen arvo mainostajille on kuin kulta. Internetissä ei ole sellaista asiaa kuin ilmainen peli tai video. Joka kerta kun napsautamme "samankaltaista" sosiaalista mediaa tai katsomme uutta videota, satoja yrityksiä kerää tietoja ja rakentaa profiilia meille. Mitä enemmän meistä tulee riippuvaisia ​​internetistä, ne lisäävät rahaa mainostajilta meiltä. Riippuvuus tarkoittaa sitä, että meillä on vähemmän huomiota ja aivovoimaa, jotta voimme oppia taitoja, tehdä omaa rahaa tai rakentaa uraa.

Henkiset vaikutukset >>

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti