Muisti

Muisti ja oppiminen

"Muistin tarkoitus ei ole antaa meille muistoa menneisyydestä, vaan antaa meille ennakoida tulevaisuutta. Muisti on ennusteen väline. "

- Alain Berthoz

Tässä on kaksi hyödyllistä TED-keskustelua oppimisen voimasta.

Ensimmäinen on Stanfordin professori Carol Dweck voimalla uskoa, että voimme parantaa. Hänen näkemyksensä on se, että pyrkimykset ja vaikeudet yrittää keskittyä neuroneihin tekevät uusia yhteyksiä oppimalla ja parantamalla. Tämä yhdistetään sitten tahdonvoiman kanssa, joka auttaa rakentamaan harmaata ainetta / neuroneja esilääketieteessä.

Toinen on Angela Lee Duckworth ja pitää "roskan" roolia menestyksen luomisessa.

Pavlovin ilmastointi

Oppiminen on kokemuksen muutosta käyttäytymisessä. Se auttaa meitä sopeutumaan ympäristöömme. Klassinen ilmastointi on oppimistapa, jota kutsutaan joskus nimellä "Pavlovin ilmastoiminen". Toistuva soittokellojen soittaminen ruoan kanssa aiheutti Pavlovin koiran salataa yksin soittimen äänellä. Muut esimerkit Pavlovin ilmastoinnista tuntisivat ahdistusta:

1) Näkymässä vilkkuvia poliisin valoja takavaloosi; tai
2) Kun kuulet ääniä hammaslääkärin toimistossa.

Tavallinen porno-käyttäjä voi asettaa seksuaalisen kiihottumisensa näyttöihin, katselemaan tiettyjä tekoja tai napsauttamalla videosta videolle.

Tämä osa perustuu aineistoon "Aivot ylhäältä alas"Avoimen lähdekoodin oppaan, jonka on tuottanut McGill University Kanadassa. On erittäin suositeltavaa, jos haluat oppia lisää.

Oppiminen on prosessi, jonka avulla voimme säilyttää hankittuja tietoja, affektiivisia (emotionaalisia) tiloja ja vaikutelmia, jotka voivat vaikuttaa käyttäytymistämme. Oppiminen on aivojen päätoiminta, jossa tämä elin muuttaa jatkuvasti omaa rakennettaan vastaamaan paremmin kokemuksia, joita meillä on ollut.

Oppimista voidaan myös rinnastaa koodauksella, joka on ensimmäinen vaihe muistinprosessissa. Sen tulos - muisti - on persoonallisuus sekä autobiografisia tietoja että yleistietoa.

Mutta muisti ei ole täysin uskollinen. Kun huomaat objektin, ryhmät neuronien aivojen eri osissa tietoa sen muodoista, väreistä, hajuista, äänistä ja niin edelleen. Aivot sitten vetää yhteyksiä näiden eri ryhmiin neuroneja, ja nämä suhteet muodostavat käsityksen kohteen. Jälkeenpäin, kun haluat muistaa kohteen, sinun on rekonstruoitava nämä suhteet. Kuitenkin aivokuoren rinnakkainen käsittely, joka tekee tätä tarkoitusta varten, voi muuttaa muistin kohdetta.

Myös aivojen muistijärjestelmissä yksittäiset tiedot säilytetään vähemmän tehokkaasti kuin nykyiseen tietämykseen liittyvät. Mitä enemmän yhdistyksiä uusien tietojen ja jo tuntemiesi asioiden välillä, sitä paremmin opit. Esimerkiksi, sinulla on helpompi aika muistaa, että lonkan luu on yhdistetty reiden luun, reiden luun liittyy polvin luihin, jos sinulla on jo jonkin verran perustietoja anatomian tai tietää kappaleen.

Psykologit ovat tunnistaneet useita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, miten tehokkaasti muistit toimivat.

1) Valppautta, valppautta, tarkkaavaisuutta ja keskittymistä. Varoitus on usein sanottu olevan työkalu, joka kaivertaa tietoja muistiin. Rapt-huomio on neuroplastisuuden perusta. Huomiovaiheet voivat vähentää radikaalisti muistin suorituskykyä. Liian paljon näytön aikaa voi vahingoittaa työmuistia ja aiheuttaa oireita, jotka jäljittelevät ADHD: ää. Voimme parantaa muistikapasiteettimme tekemällä tietoisia pyrkimyksiä toistaa ja integroida tietoja. Stimulit, jotka tiedostamattomasti edistävät fyysistä selviytymistä, kuten eroottia, eivät vaadi tietoista ponnistelua houkuttelemiseksi. Se vaatii tietoista ponnistusta pitää se katsottavana.

2) Kiinnostus, motivaation vahvuus ja tarve tai välttämättömyys. On helpompi oppia, kun kohde kiehtoo meitä. Siten motivaatio on tekijä, joka parantaa muistia. Jotkut nuoret, jotka eivät aina ole kovin hyvin tekemisissä oppimateriaalissa, joutuvat usein ilmiömäiseen muistiin suosikkiurheilunsa tai verkkosivujen tilastoista.

3) Affective (emotionaaliset) arvot liittyvät materiaaliin on muistiin tallennettu, ja yksilön mieliala ja tunteiden voimakkuus. Tunnepitoisuutemme, kun tapahtuma ilmenee, voi vaikuttaa voimakkaasti muistoissamme siihen. Näin ollen, jos tapahtuma on hyvin järkyttävää tai herättävää, muodostumme erityisen eloisan muiston. Esimerkiksi monet ihmiset muistavat, missä he olivat, kun he oppivat prinsessa Dianan kuolemasta tai syyskuun 11, 2001 hyökkäyksistä. Tunnepitoisten tapahtumien käsittely muistissa sisältää norepinefriini / noradrenaliini, neurotransmitteri, joka vapautuu suuremmissa määrissä, kun olemme innoissaan tai jännittyneitä. Kuten Voltaire on sanonut, se, joka koskettaa sydäntä, on kaiverrettu muistiin.

4) Sijainti, valo, äänet, tuoksut... lyhyesti, koko tausta jossa muistiinpano tapahtuu, tallennetaan yhdessä tallennettavien tietojen kanssa. Muistijärjestelmämme ovat siis kontekstuaalisia. Näin ollen, kun meillä on vaikeuksia muistaa tietyn tosiasian, voimme ehkä hakea sen muistelemalla, missä olemme oppineet sen tai kirjan tai verkkosivuston, josta me opimme. Oliko kyseisellä sivulla kuva? Ovatko tiedot sivun yläosaan vai pohjaan? Tällaisia ​​kohteita kutsutaan "palautusindekseiksi". Ja koska me aina muistaa konteksti yhdessä oppimalla olevien tietojen kanssa, muistelemalla tätä asiayhteyttä voimme hyvin usein järjestöjen joukossa muistuttaa itse tietoja.

Unohtaminen antaa meille mahdollisuuden päästä eroon valtavaa tietomäärää, jota käsittelemme joka päivä, mutta että aivamme päättää, ettei se tarvita tulevaisuudessa. Sleep auttaa tätä prosessia.

<< Oppiminen on avainasemassa Seksuaalinen ilmastointi >>

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti