NoFap

• NoFap on suurin englanninkielinen itseapuyhteisö. Se isännöi haasteita, joissa osallistujat pidättäytyvät pornosta ja masturbaatiosta toipuakseen pornoriippuvuudesta ja pakko-oireisesta seksuaalisesta käyttäytymisestä. 90 päivää on kultainen standardi. NoFap tukee kaikkia pornografian uhreja. Olitpa itse pornoriippuvainen tai tarvitset vain tukea kumppanina, vanhempana tai pornografian kanssa kamppailevan läheisenä, NoFap-yhteisö on täällä tukemassa sinua.

Reddit NoFap on toinen versio NoFapista reddit/r/-foorumilla. Klikkaa alla olevaa grafiikkaa vieraillaksesi.

Muut online-resurssit

• Your Brain on Porn on maailman suurin tiedemiehen tietopankki internetin pornografian väärinkäytöstä.

• Kaksi hyväntekeväisyysjärjestöä, jotka auttavat uskossa tai konservatiivisemmassa taustassa olevia ihmisiä Taistele uutta lääkettä vastaan Yhdysvalloissa ja Yhdysvalloissa Integrity palautettu Australiassa.
• Samoin tämä Australian sivusto Menkää suuruutta varten on hyviä tietoja ja videoita.

Yhteisöllinen 12-vaihe ja SMART-palautus

• Sex Addicts anonyymi (SAA) tarjoaa vertaisryhmät sukupuoliriippuvaisille ihmisille 12-vaiheisten periaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja pidetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
• Anonyymi seksi- ja rakkaus Addikti (SLAA) tarjoaa vertaistukiryhmät sukupuoleen ja / tai rakkauden riippuvuuteen 12-vaiheperiaatteiden mukaisesti. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
• COSA on 12-portainen elvytysohjelma miehille ja naisille, joiden elämä on kärsinyt pakko-seksuaalisesta käyttäytymisestä. Kokoukset ovat ilmaisia ​​ja järjestetään kaikkialla Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
• SMART Recovery - Itsehallinta- ja palautumiskoulutus. UK SMART Recovery -palvelun verkkopalvelut sisältävät sosiaalisen verkostoitumisen alustan, koulutuspaikan ja chat-järjestelmän.

Online lähteet

• CEOP on lapsen hyväksikäyttö ja online-suojaus-komento. Poliisin hoitama sivusto on Iso-Britanniassa. CEOP tarjoaa tukea, kun jotain on tapahtunut verkossa, joka on tehnyt sinusta tuntuu huolestuneena tai epävarmalta.
• - Lopeta nyt! hyväntekeväisyys, joka on osa Lucy Faithfull -säätiö, molemmat lasten hyväksikäyttöä torjuvat hyväntekeväisyysjärjestöt, tarjoavat apua miehille (myös naisille), jotka käyttävät lasten hyväksikäyttöä koskevaa materiaalia tai joilla on seksuaalisia tunteita lapsia kohtaan (katso alla).
• NSPCC toimii Childline joka on nuorten auttaminen kaikenlaisissa asioissa. Sillä on hyvät resurssit seksuaaliseen toimintaan ja pornografiaan.
• Naked Truth Project sijaitsee Manchesterissa ja tarjoaa apua kristillisestä näkökulmasta.

Ohjelmisto * pornografian käytön valvomiseksi

Suodattimet voivat auttaa hallitsemaan pornografian käyttöä, mutta ne voidaan aina ohittaa. Mielestämme he ovat hyödyllinen apuväline, mutta addikti, joka haluaa käyttää, löytää tien heidän ympärillään. Enimmäkseen tämä tarkoittaa jonkun muun suodattamattoman puhelimen tai tabletin käyttöä.

• • Liotus on hieno uusi sovellus, joka tarjoaa monipuolisen tukijärjestelmän
  • Covenant Eyes tarjoaa internetin vastuullisuutta ja suodatusta, joka keskittyy pornografisiin käyttäjiin
  • Kaarna salli vanhempien seurata sosiaalisen median teini-ikäisten käyttäjiä
  • Netto Lastenhoitaja
  • Webwatcher
  • Norton Perhe-ensi-ilta
  • PureSight Multi
  • Content Barrier ja Integro-perheprofiili
  • McAffeen turvallinen perhe

* Nämä ovat vain muutamia käytettävissä olevia ohjelmistovaihtoehtoja. Niiden esittäminen täällä ei merkitse The Reward Foundationin hyväksyntää. Selvitä, mitä suodattimia ja valvontasovelluksia juuri sinun tarvitsee.

• Wack: Addicted to Internet porno kirjoittanut Noah B. E, Church. Saatavana ilmaiseksi PDF-muodossa, jos olet rekisteröitynyt tätä. Nooan kirkko kirjoittaa kokemuksestaan, koska hän on ollut itse internetpornografia-addikti.
• Porn Trap: tärkeä opas porotalouden aiheuttamien ongelmien voittamiseksi Wendy Maltz ja Larry Maltz.
• Sukupuoliriippuvuus: Kumppanin näkökulma Paula Hall, johtava brittiläinen terapeutti.

Terveydenhuollon ammattilaiset

lääkärit: Elvytyssivustojen miehet ovat sanoneet, että lääkärit eivät usein ole tietoisia pornografian käytön vaikutuksista. Tämän seurauksena he määräävät Viagraa tai vastaavaa erektiohäiriöiden hoitamiseksi. Viagra toimii "vyön alapuolella" auttaakseen veren virtausta penikseen. Ongelmana on, että pornon aiheuttama erektiohäiriö on ongelma heikosta hermosignaalista aivojen ja sukupuolielinten välillä. Tämän seurauksena Viagra ja vastaavat pillerit eivät usein toimi tai lakkaavat toimimasta melko nopeasti, jolloin miehet ovat vielä ahdistuneempia. Katso lisätietoja siitä, miten ED tapahtuu, katso tämä esitys. Tässä on 11 minuutin video haastattelu urologin kanssa.

Jos olet terveydenhuollon ammattilainen, joka haluaa CPD-koulutuksen tällä alalla, katso valikoimaamme työpajat. Ne on akkreditoitu Royal College of General Practitionersin toimesta.

Sukupuoliterapistit

Skotlannissa lääkärin ja seksuaaliterveyskeskuksen lähetysajat ovat 9-12-kuukausia. Seksuaaliterveyskeskukset lähettävät yleensä epäiltyjä pornografisen riippuvuuden tapauksia terapeutille yksityisessä käytännössä. Jos et pysty poistumaan pornosta ilmaisten online-palvelujen kautta, on muitakin vaihtoehtoja. Sinulla voi olla taustalla olevia ongelmia tai tarvitset tukea, kun poistut a koulutettu sukupuoliterapeutti.  Hyvän sukupuoliterapeutin on ymmärrettävä pornografiaan liittyvät sairaudet ja sukupuoliriippuvuus. Ota yhteyttä johonkin Yhdistyneen kuningaskunnan kattojärjestöihin:

• Suhteet Skotlantiin (vain pariskunnille).
• Britannian neuvonta- ja psykoterapiayhdistys.
• Neuvonta ja psykoterapia Skotlannissa.
• Seksuaalisten ja suhteellisten terapeuttien College.
• Seksuaalisen riippuvuuden ja kompulssihoidon järjestö.

Seksuaalinen loukkaaminen

Porno-riippuvuus voi lisääntyä. Jos sinua on syytetty seksirikoksesta, tarvitset ammattitaitoista apua. Hakeudu välittömästi koulutetun seksiterapeutin apuun. Tarvitset myös hyvän asianajajan.

Jos olet Skotlannissa, suosittelemme ottamaan yhteyttä ilmaiseen palveluun Lopeta nyt!. Stop it Now on lastensuojelurahasto. He uskovat, että avain seksuaalisen hyväksikäytön estämiseen on tietoisuus vanhemmista ja yhteisön jäsenistä. Se on osa Lucy Faithfull -säätiö joka toimii koko Yhdistyneessä kuningaskunnassa.

Pysäytä se Nyt työskentele kansalaisten luottamuksen rakentamisessa lasten seksuaalista hyväksikäyttöä ja hyväksikäyttöä koskevien huolenaiheiden tunnistamiseen ja niihin vastaamiseen. Ne tarjoavat myös tukipalveluja yksilöille, joilla on ongelmallinen seksuaalinen ajatus. Tämä koskee myös niitä, jotka saattavat joutua seksuaalisen rikoksen uhan kohteeksi. Pysäytä se Nyt myös auttaa niitä, jotka on syytetty seksuaalirikoksesta, joka liittyy lasten hyväksikäytön kuvien tai vastaavien hallussapitoon. Tähän kuuluvat henkilöt, joita tutkitaan Internet-rikosten varalta. He tukevat myös sellaisten henkilöiden ystäviä ja perheenjäseniä, jotka ovat vaarassa joutua seksuaaliseen rikokseen tai jotka ovat loukkaantuneet.

Reward-säätiö ei tarjoa hoitoa.