Aivot kypsyttävät Gogtay et ai. 2004

Nuorten aivot

Nuoruusjakso alkaa noin 10 -vuodesta 12-vuoteen, kun murrosikä alkaa ja jatkuu noin 25-vuoteen saakka. On hyödyllistä ymmärtää, että nuori aivot ovat fysiologisesti, anatomisesti ja rakenteellisesti erilaisia ​​kuin lapsen tai aikuisen. Sukupuolten ohjelma räjähtää meidän tietoisuuttamme sukupuolihormonien saapumiseen puberteilla. Siinä vaiheessa lapsen huomionmuutos muuttuu nukista ja kilpa-autoista luonnollisiksi prioriteeteiksi, lisääntymiselle. Niin alkaa nuorten intensiivinen uteliaisuus seksistä ja siitä, miten saada kokemusta siitä.

Kognitiivisen neurotieteellisen professorin Sarah Jayne Blakemoren seuraava TED-puhe (14 min) nuorten aivojen salaperäinen toiminta, selittää terveellisen nuorten aivojen kehitystä. Hän ei kuitenkaan puhu seksistä, pornografisesta käytöstä eikä sen vaikutuksista. Hyvä uutinen on, että tämä on erinomainen esitys (50 min). Se on neurotieteen professori Yhdysvaltain kansallisessa huumeiden laitoksessa ja selittää, kuinka myrkylliset ärsykkeet kuten alkoholi tai huumeet ja prosessit, kuten pelaaminen, pornografia ja uhkapeli voivat syrjäyttää nuoren aivon.

Tämä on erinomainen podcast (56 mins) Gary Wilson käsittelee erityisesti Internetin pornografian tilannetta nuoren aivojen suhteen. Hän selittää ero myös masturboinnin ja pornografian käytön välillä.

Nuoruus on kiihtyvä oppimisjakso. Se on, kun aloitamme nopeasti etsimällä uusia kokemuksia ja taitoja, joita tarvitsemme aikuisuuteen valmisteltaessa poistamista pesästä. Jokainen aivot ovat ainutlaatuisia, ne on luotu ja muotoiltu omalla oppimisellaan.

Tämä nopeutettu oppiminen tapahtuu, kun aivot yhdistävät palkitsemisjärjestelmän yhdistämällä lymiomaiset alueet, jotka muistuttavat muistia ja tunteita voimakkaammin esilääkekehälle, itsehallinnolle, kriittiselle ajattelulle, päättelylle ja pitkän aikavälin suunnittelulle. Se myös nopeuttaa näiden eri osien välisiä yhteyksiä päällystämällä eniten käytettyjä hermoväyliä rasva-valkoista ainetta, jota kutsutaan myeliiniksi.

Yhdistymisen ja uudelleenorganisoinnin jälkeen nuori aivot raukeavat käyttämättömiä neuroneja ja potentiaalisia yhteyksiä, jotka jättävät voimakkaita reittejä toistuvan kokemuksen ja tavan avulla. Joten, onko teidän nuortenne viettänyt suurimman osan ajastaan ​​yksin Internetissä tai sekoittamalla muiden nuorten kanssa, opiskelemalla, oppimalla musiikkia tai pelaamalla urheilua, useimmin käytetyt reitit ovat kuin nopeat super-moottoritiet, kun he tulevat aikuisiksi.

Varhaisessa murrosvaiheessa halu jännityksissä on huipussaan. Teini-aivot tuottavat enemmän dopamiinia ja ovat herkempiä siihen, ajaessaan heitä kokeilemaan uusia palkkioita ja ottamaan riskejä. Lisää dopamiinia auttaa myös vahvistamaan ja vahvistamaan uusia reittejä.

Esimerkiksi heillä on enemmän suvaitsevaisuutta hullulle, järkyttävälle, ahkeralle, kauhuelokuvalle, jolla useimmat aikuiset pääsevät piiloutumaan. He eivät voi saada tarpeeksi. Riskien ottaminen on luonnollinen osa niiden kehitystä, samoin kuin testausrajat, haastava auktoriteetti ja identiteetin vahvistaminen. Juuri tämä on murhenäytelmä. He tietävät, että juominen, huumeiden käyttö, suojaamaton sukupuoli ja taistelut ovat mahdollisesti vaarallisia, mutta "nyt" jännityksen palkka on voimakkaampaa kuin huolta myöhemmistä seurauksista.

Haastetta täällä tänään kamppaileville ihmisille on se, että nuori aivot ovat alttiimpia mielenterveyden häiriöille, kuten riippuvuudelle, erityisesti internetin riippuvuuksille. Yksi riippuvuus voi johtaa etsimään muita aktiviteetteja ja aineita, jotka pitävät dopamiinia nousussa. Ristin riippuvuudet ovat siksi hyvin yleisiä - nikotiini, alkoholi, huumeet, kofeiini, internet-pornografia, pelaaminen ja rahapelit esimerkiksi kaikki korostavat järjestelmää ja aiheuttavat pitkäaikaisia ​​kielteisiä seurauksia henkiselle ja fyysiselle terveydelle.

Living for Now - Viivästyskorotus

Miksi niin? Koska etulevyt, jotka toimivat "jarruttavina" riskialttiina käyttäytymisenä, eivät ole vielä kehittyneet ja tulevaisuus on pitkä aika. Tätä kutsutaan viivästyksien diskonttaukseksi - mieluummin välitöntä tyydytystä palkaksi tulevaisuudessa, vaikka myöhempi on parempi. Tärkeät viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että internetpornografia käyttää itseään korkeammilla viivästysalennus. Tämän on oltava todellinen huolenaihe vanhemmille ja opettajille. Tässä on hyödyllinen artikkeli aiheesta aiheesta uusi tutkimus. Koko artikkeli on saatavana tässä. Lyhyesti sanottuna porno-käyttäjille, jotka luopuivat pornoista jopa vain 3-viikoilla, he löysivät paremmat mahdollisuudet viivyttää tyydytystä kuin ne, jotka eivät olleet. Osaamisen viivästyminen on avain elämäntaito, joka heikentää porno-käyttöä ja joka voi ottaa huomioon heikommat tenttitulokset, alhaisemman tuottavuuden ja yleisen letargian, jota monet pornoilijat käyttävät. Hyvä uutinen on, että tämä näyttää kääntävän ajan myötä, kun käyttäjät poistivat pornoa. Katso esimerkkejä itseilmoituksista palautus tarinoita.

Kun olemme aikuisia, vaikka aivot edelleen oppivat, se ei tee niin niin nopeasti. Siksi valinta, jota opimme nuoruudessamme, on niin tärkeä tulevaisuuden hyvinvoinnillemme. Syvällisen oppimisen mahdollisuus ikkuna kaventuu tämän erityisen nuoruusjakson jälkeen.

Terve Aivot on integroitu aivot

Terve aivo on integroitu aivot, joka voi punnita seurauksia ja tehdä päätöksiä aikomuksestaan. Se voi asettaa tavoitteen ja saavuttaa sen. Se on joustavuutta stressiin. Se voi unlearn tottumukset, jotka eivät enää palvelemaan sitä. Se on luova ja kykenee oppimaan uusia taitoja ja tottumuksia. Jos pyrimme kehittämään tervettä integroitua aivoa, laajennamme ja rakennamme näkymiä, kukoistamme, havaitsemme, mitä ympärillämme tapahtuu ja ovat herkkiä muiden tarpeisiin. Me kukoilemme, nautimme elämästä ja pääsemme todellisiin mahdollisuuksiimme.

<< Palkitsemisjärjestelmä

Tulosta ystävällinen, PDF ja sähköposti